Online Dergi
7 Günlük Mahremiyet Ritüeli
Yakınlık her şeyi paylaşmak mı? Sosyal nüfuz ve mahremiyet yönetimi kuramları ile yedi günlük bir ritüel: ilişkide neyi paylaştığınızı, neyi koruduğunuzu fark etmek için.
Levâic
Well-Being Blog
Ritüeller
30 yazı · Sayfa 1 / 3
Online Dergi
Belirsizlikte 10 Mikro Dayanak
Belirsizlik dönemlerinde en yorucu şey ne olacağını bilmemek. Kontrol edebildiklerini ayırmaktan anlamı hatırlamaya, belirsizliğin içinde tutunacak on küçük dayanak. Güne haberle başlamak, günü alarmla başlatmaktır. İkinci sütun kaygıyı, birinci sütun eylemi besler. "Neden" netse yol kaybolmaz.
Levâic
Online Dergi
Umut Bir Duygu Değil, Bir Kas
Umut gelip giden bir duygu mu, yoksa çalıştırılabilen bir beceri mi? Snyder'ın umut kuramı ve yedi günlük bir ritüel, zor dönemlerde yeniden yol görebilmenin mümkün olduğunu anlatıyor. Geçmişte bulduğunuz bir yol, bugün de yol bulabileceğinizi hatırlatır. Hedef hâlâ oradadır; görünmez olan yoldur.
Levâic
Online Dergi
21 Değil, 7 Gün
Yirmi bir gün kuralı nereden geldi ve neden işe yaramıyor? Levâic Takip Koçu'nun yedi günlük döngüsü ve eylülde başlanan şeyi ayakta tutan gün gün ritüel. Yirmi bir gün bir araştırma değil, bir gözlemdi. Yedi gün hayatın doğal birimidir. Yedi günün amacı alışkanlık kurmak değil, aksamayı görmek.
Levâic
Online Dergi
Yaz Bağ Ritüeli
Levâic Takip Koçu, yaz için 7 günlük bir ritüel sunuyor: bakış, isim, ses, yavaşlama, sunmak, kahkaha, fark etmek. Küçük bağlar, büyük dönüşümlerin zemin Yabancılar hep oradaydı, sen bakmıyordun. Koçun sana yeni bir hayat önermez — olanı görmeni ister. Küçük bağlar hafif görünür, ama taşır.
Levâic
Online Dergiİlişkinizde Sevinç Var mı?
Sevinç, ilişkilerde lüks değil yatırımdır. Bu yazı, yaz enerjisini ilişki yetkinliğine dönüştürecek somut ve hafif bir çerçeve sunuyor. İlişkinde sevinç var mı? Birlikte gülmek de bir yetkinliktir. Yaz enerjisi içeri girsin. Küçük anlar, büyük bağlar kurar. Neşeni geliştir — ilişkin hissedecek.
Yasemin Yurdakul
Online Dergi
9 Küçük Bağ
Kasiyerle bir bakış, merdivendeki duraksamak, sahilde uzatılan karpuz. Bu dokuz sıradan an, günü biraz daha genişletebilir. Büyük niyet gerekmez. Küçük an, gerçek temas Gülümsemek zor değil, fark etmek yetiyor Bugün dokuz şans var Bakışmak da bağdır Karpuz seçimi ciddiye alınır
Levâic
Online Dergi
Yaz Komedilerini Neden Bu Kadar Seviyoruz?
Yaz komedileri neden bu kadar iyi gelir? Çünkü zihin bazen güldürülmeye, iyimserliğini hatırlatmaya ihtiyaç duyar. Hafif olan, anlamsız değildir. Güldüğünde yalnız değilsin. İyimserliğin de alıştırması var. Bu yaz beynine izin ver. Kolay gülen insan, zayıf değildir.
Levâic
Online Dergi
Şehirde Yaz Keyfi
Tatile gidemeyenler için şehirde yaz keyfi bulmak mümkün — sabah rutinleri, semt keşifleri ve küçük anlık bağlarla kentte de ağustos olur. Tatil bir coğrafya değil, bir dikkat biçimidir. Yaz, gözlerin ne kadar açık olduğunda gizlidir. Küçük bir gülümseme, gün boyunca seninle kalır.
Levâic
Online Dergi
Gülümseme Vücuda Gider
Kahkaha, sıcak bir bakış ve hafif dokunuş sinir sistemini gerçek anlamda etkiler. Bu yaz küçük anlarda neden iyi hissettirdiğini beden zaten biliyor. Yarım saniye. Tam bir gevşeme. Beden, iyi niyeti tanır. Sinir sistemi gülümser. Küçük temas, büyük ses. Vücut bağı kaydeder.
Levâic
Online Dergi
Birlikte Gülmek
Birlikte gülmek, ilişkilerde güveni sessizce inşa eder. Mizah; yakınlık, açıklık ve ortak zemin kurar — kelimesiz, zahmetsiz, anında. Birlikte güldüğün insan, güvendiğin insandır Kahkaha bağlar, kelimeler değil her zaman Savunma duvarları gülerken alçalır İyi bir espri, iyi bir başlangıçtır
Levâic
Online Dergi
Karpuz Testi
Karpuz seçmek küçük bir karakter sınavı; yanında bekleyen o iki dakika ise en saf zayıf bağın ta kendisi. Küçük, güzel, karpuz tadında. Karpuzu birlikte seç, bağı kendiliğinden kur. Küçük anlar, büyük iz. Bilmemek de bir bağ biçimidir. Hafif temas, gerçek sıcaklık. Bu yaz bir yabancıya karpuz uzat.
Levâic
Diğer etiketler
İletişim BecerileriKişisel GelişimEmpatiLevaicİlişki Yetkinliğiİlişki Yetkinliği AnaliziİletişimDuygusal ZekaİlişkilerOnline DergiCinsellikİlişki YönetimiAile IliskileriGüvenSosyal İlişkilerSağlıklı İlişkilerCinsel Sağlıkİlişki YetkinlikleriÇatışma YönetimiStres YönetimiEtkili İletişimÖz SaygıDuygusal Bağİlişki Dinamikleri